Danzaregina

AMA, RESPIRA, DANZA! BUON COMPLEANNO DANZAREGINA!

“L’AMORE E’ LA RISPOSTA. LA DOMANDA NON E’ IMPORTANTE”

Ho letto questa frase la prima volta su un post di Jeff Foster, ragazzo inglese molto saggio, passato da una depressione intensa e che ora parla, scrive e condivide un messaggio molto importante riguardante la Non dualità. Leggo i suoi post sempre con molta gioia, li trovo intensi e veri, espressione di profonda presenza nella semplicità. Ve li consiglio caldamente.

La frase in apertura ispira e guida molte scelte nella mia vita!

Oggi sono qui a celebrare Danzaregina, il mio progetto di danza libera e creativa che compie ben 6 anni e sono orgogliosa di farlo augurandoMI , augurando a Danzaregina e augurandoVI, a VOI tutti Danzatori e tutte VOI Danzatrici questi tre verbi:

AMA, RESPIRA, DANZA!

 

AMA

Come dice anche Kahlil Gibran: “Quando Amore vi chiama Seguitelo, benchè le sue vie siano ardue e ripide.” 

Ho appeso questa frase su uno specchio tondo in camera mia, frase scritta a mano su un bigliettino per opera di una mia cara amica scomparsa quasi 5 anni fa improvvisamente, la cara DEDE. Lei incarnava perfettamente la parola Amore, sempre aperta e amorevole, sorrisi, abbracci e parole dal cuore pronti per tutti. Chissà che tipo di amore starà sviluppando ora che ha lasciato il corpo e sta sperimentando un’altra fase della vita?

Leggo sempre con intensità il bigliettino scritto da lei e regalatomi qualche anno fa. Cosa vuol dire seguire l’amore? L’amore è ciò che ci fa stare bene, ciò che ci fa vibrare il cuore e l’anima. Quando fai, senti, dici qualcosa con Amore il tuo stato d’animo cambia, il corpo si rilassa e si accende di energia disponibile, il sorriso si prepara per sfornarne altri e la mente si sveglia improvvisamente dopo essere stata assopita per un pò. Sto parlando dell’AMORE non solo diretto a un partner, certo anche, ma mi riferisco all’AMORE in tutto e per tutto, verso tutto, verso l’altro essere umano, la natura intorno a noi, gli animali, le piante, i fiori e tutto il creato infinito che ci abbraccia. E’ molto più facile di quanto si pensi collegarci e sintonizzarci con la vibrazione dell’AMORE: come?

 

RESPIRA

INSPIRA dal naso, ESPIRA dalla bocca per 3 Volte.

Con presenza, intensità, immaginando che dal naso entri luce, pace, amore, gioia, serenità e armonia. Inspira come se fosse la prima e l’ultima cosa che fai in questa vita. Ogni respiro è davvero un dono che viviAMO, ogni respiro è puro AMORE. Respirare con intenzione porta tutta l’attenzione al momento presente, facendoci sentire il corpo attraverso le narici e l’aria che entra e esce.

Tante tradizioni parlano del potere del respiro e io stessa prima di danzare, faccio iniziare con dei respiri profondi. Credo che sia lo strumento più facile e più potente che abbiamo a disposizione per COLLEGARCI A NOI STESS* E SENTIRE IL NOSTRO STESSO AMORE.

Nel trio di verbi che voglio presentarvi oggi c’è però anche ovviamente…

 

DANZA

Che festa di compleanno di Danzaregina sarebbe se non parlassi almeno un pò di danza? Molti di voi sanno che la danza per me è stata fondamentale, l’incontro con la danza e poi la danzaterapia mi ha davvero salvato la vita. In primis mi ha aiutato ad abbassare il volume della mia mente e a sentire, percepire, riequilibrare e portare in luce tutte le mie emozioni profonde, oltre che avermi aiutata a contattare la parte divina in me attraverso il corpo per andare oltre. La danza inoltre mi ha salvato la vita dalla psoriasi, ma non in tanti conoscete questa storia, ne parlo poco. Circa 18 anni fa in un momento di fortissimo stress, mi è esplosa la psoriasi colpendo piante dei piedi e palmi delle mani. Da quel momento la mia vita non è stata più come prima, grandi momenti di sofferenza fisica e psicologica sono iniziati, durati poi 10 anni e credo seriamente che danzare mi abbia fatto accedere a delle chiavi di guarigione e risoluzione perfette per la mia esistenza ed evoluzione.

Fin dai primi eventi di movimento e danza in gruppo, il mio sogno è stato quello di condurre gruppi e condividere con gli altri questo grande potere che la danza aveva avuto su di me. Ho iniziato a formarmi con pazienza, dedizione, studio teorico e sperimentazioni pratiche in un percorso durato 3 anni e circa 1.000 ore di formazione. Ora sarò breve ma alla fine di tutto questo, varie vicissitudini mi stavano allontando dal mio desiderio iniziale. Per un anno ho infatti mollato tutto, basta, mi dicevo, con la danza ho chiuso. Era l’anno 2012… ed ero convintissima perchè dentro avevo tanto dolore per la situazione che si era creata.

Con fiducia e ottimismo, che non sono mai mancati, sono andata avanti nella mia vita, fluendo con gli eventi che mi hanno portato all’inizio del 2013 a conoscere un gruppo di amici coi quali gestivamo un centro olistico e coi quali parlavamo continuamente e quasi ossessivamente dei nostri talenti nella vita e di come seguire e nutrire i nostri obiettivi e sogni più profondi. Lì con loro e in quel momento è tornata fortemente la danza a bussare alla mia porta, finchè mi sono decisa a mettermi in gioco per comprendere se la danza avesse ancora a che fare con la mia vita. Ho chiesto a 12 amici di riunirci una sera e ho provato a farli danzare, creando una sequenza dal titolo ” Dal centro della terra alla profondità del cuore”.

 

QUELLA SERA ERA IL 24 FEBBRAIO DEL 2014.

 

Ecco perchè oggi festeggio il compleanno di Danzaregina!!

Grazie a chi mi ha sostenuto, accompagnato in questi anni e lo fa costantemente, con amore, dedizione, pazienza e tanta tanta fiducia in me e nelle mie potenzialità.

Grazie a me stessa per permettermi in ogni istante di essere me stessa, di esprimermi liberamente anche a volte allontanandomi dagli schemi del marketing ma cercando di seguire sempre il mio naso, cuore e buon senso. A volte sbaglio, a volte azzecco, a volte faccio due passi avanti e tre indietro, a volte 1 indietro per darmi lo slancio e saltare il fosso, a volte mi fermo, respiro, ascolto e sento la mia direzione.

SEMPRE VIVO. D’altronde se non vivo io che mi chiamo Vivi Stella, che sono un sagittario istintuale… chi lo deve fare?

Oggi è il compleanno di Danzaregina e di tutte le persone che INSIEME A ME ogni giorno, ogni musica danzano, gioiscono, si emozionano, piangono, ridono e scoprono e amano loro stesse. Ogni giorno, ogni musica, ogni passo SEMPRE DI PIU’.

TRA TERRA E CIELO

CON AMORE.

 

DANZAREGINA

DANZA COL CUORE TRA TERRA E CIELO!

Ti aspetto presto a danzare insieme a me!

Contattami per ogni ulteriore commento o condivisione della tua esperienza:

info@danzaregina.com

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